Healthy tip for your smartness & physical fitness



Here are some healthy tip for your smartness & physical fitness .  

Prevention is better than cure. 

HEALTHY JUICES 

mail by: alpha-Q group
Carrot + Ginger + Apple  - Boost and cleanse our system. 

mail by: alpha-Q group
Apple + Cucumber + Celery -   Prevent cancer, reduce cholesterol, and eliminate stomach upset and headache.   

mail by: alpha-Q group
Tomato + Carrot + Apple - Improve skin complexion and eliminate bad breath.   

mail by: alpha-Q group
Bitter gourd + Apple + Milk -   Avoid bad breath and reduce internal body heat.   
mail by: alpha-Q group
Orange + Ginger + Cucumber -  Improve Skin texture and moisture and reduce body heat.   
mail by: alpha-Q group
Pineapple + Apple + Watermelon - To dispel excess salts, nourishes the bladder and kidney.   

mail by: alpha-Q group
Apple + Cucumber + Kiwi - To improve skin complexion.   

mail by: alpha-Q group
Pear & Banana -   regulates sugar content.   
mail by: alpha-Q group
Carrot + Apple + Pear + Mango - Clear body heat, counteracts toxicity, decreased blood pressure and fight oxidization .   

mail by: alpha-Q group
Honeydew + Grape + Watermelon + Milk - Rich in vitamin C + Vitamin B2 that increase cell activity and str engthen body immunity.   
mail by: alpha-Q group
Papaya + Pineapple + Milk - Rich in vitamin C, E, Iron. Improve skin complexion and metabolism.   

mail by: alpha-Q group
Banana + Pineapple + Milk - Rich in vitamin with nutritious and prevent constipation   
 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

salasiah kad pengenalan

Image
sdg kepala tengah serabut tetibe my sister mention kena tukar ic nanti bayaran dr rm10 ke rm 50. aku pon blurring.. so, start  walking blog tetibe singgah cik nox nyer blog die renew frb dan kena denda 80 sebab xpernah tukar dalam 18-25 thn seperti tertakluk dlm akta pertukaran.  tapi akta ni dah mansuh sejak april 2015. kalau xtukar dalam tempoh yg dinyatakan di atas cume kena bayar rm20 sahaja. sebab aku dah call jpn, seriau gak kot aku kena denda, sayang seribu kali tuah aku dah pernah tukar  march 2005, dah lepas la sume denda melenda yg bakal tiba.. sohhh kau jauh2.  tapi gigih gak p jpn tukar ic hari ni (19/9/15) tarikh xcomei langsung..sbb kena bayor rm10 je kan..moh la kite tukar.. sebelum ic aku tu pulang ke bank khazanah negara aku pon snap buat kenangan.. umur aku genap 18 tahun 2 bulan masa ni.. chubby lg masa ni, muka je la, badan still menyelim dan semakin slim sekarang dah tahap kronik macam orang druggies.. huhu dala...
Read more

Kedai Mannequin Murah

Image
assalamualaikum..sihat sume.. hari ni nak share ttg kedai mannequin yg murah dkt kl ni. hehe korang tahu x ape mannequin ni? time mr ckp tu aku blurr je, ye la memori aku ni terhad, benda alah tu pon xpernah masuk dlm ingatan gitu.. haha.. ok mannequin ni adalah patung display tu, ada yg stand, ade yg tergantung, ade yg jenis besi bakul tu, ada yg jenis letak je gitu atas meja.  so sebab mr xbgtahu aku so gigih la aku google dulu buat survey. sebab aku ni memang kategori kedekut nak bazir duit pada bukan tempatnya, walaupun penting selagi aku boleh cut, aku akan cut, mmg bkn sifat aku nak membazir meskipon dh kritikal.  lepas survey dan filter aku decide kedai Terminal Six Enterprise, kedai ni dekat Jalan Merlimau, sebaris dgn KWC (Kenanga Wholesale Central). so klu gune waze, tekan je name kedai tu. kalau naik train, turun dkt stesen monorail Hang Tuah, jalan terus ikut pejalan kaki tu sampai hujung. byk kedai borong dkt situ, jd xterasa pon jaraknya.  ...
Read more

me & myself

alhamdulillah..segalanya telah pasti cuma perlu siapkan diri dan tunggu tiba masanya. aku tidak mahu pertikaikan takdir, kalau aku ada pilihan aku tak mahu ingat semua ini, biarlah aku kekal di awangan jika aku tahu kebenaran ini sangat menyakitkan, sungguh melukakan.. tapi itulah sumber kekuatanku untuk terus mengorak langkahku. memang takdir kadang-kadang mempertemukan aku dengan sesuatu yang tidak diundang, memberi apa yang tidak dirancang, memaksa aku rasa kesedihan juga kehilangan. tapi, takdir juga menerpa aku dengan erti perkenalan, menyulam erti kasih sayang, menanam erti persahabatan, menghadiahkan kemanisan dalam kegembiraan, menyemai benih keakraban dalam meniti episod kehidupan. aku dihimpit pelbagai perkara hingga aku suntuk tak dapat berfikir dan berbicara. segalanya akan berakhir, bagaimana, dimana dan siapa yang akan terkorban tidaklah aku ketahui. soal dia, 'dia' dan "dia" hanya DIA yang tahu segala rahsia yang masih belum masanya untuk aku keta...
Read more